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暑假伊始,睡眠渐开始混乱,一天比一天睡得晚,从一点,两点,到三点,慢慢的接近天亮,入睡的时间也接近天亮,这样的后果是我每天中午方能醒来。
灿烂的阳光把我唤醒,慵懒的躯体每日无所事事,大脑空空,回想起来那其实是最舒服自在的安乐,但人偏偏在那个当下察觉不到那个当下的珍贵。
这就是人,喜欢百般折腾,然而碰碰撞撞后落魄失魂,运气不佳地开始意志消沉,这是我后来懂得的事情。
而那时的我无聊地急切想要找什么打发时间,从客厅走进书房,不停地想着该做什么活动活动身体,眼睛一瞥书柜,好像想起了什么,我走过去打开玻璃柜门,从最左边抽出一本有些发旧的书,上面写着《瑜伽》。
随便翻开一页,一个扎着马尾的女人正在盘腿而坐,闭目微笑,安静沉稳,有种恍惚的感觉,好像要飘到哪里去了
"瑜伽也是一种精神冥想活动,安静,放松,到达你的灵魂深处"
“安静,放松,灵魂深处”,
我下意识地喃喃自语。
“津津,吃饭了,快出来,今天中午我做了炒饭,快来吃!”我听到妈妈的声音后一下子醒过来,我疑惑地看着打开的书
“津津,快来!”
我一边说着“来了来了!”,一边合上书,放到一边,然后吃饭去。
这奇怪的恍惚便被我放到一边去。
吃完晚饭已经将近七点半,我妈在饭桌前切水果,我坐在电视机前,一切都是那么的稀松平常,就像我毫无波澜的人生,但电视里的内容却一点也没看进去,我又想起了,那个奇怪的恍惚,真是奇怪,就看着书怎么会突然傻了似的,就像被催眠了,这究竟是怎么回事?
吃完水果,我坐在书桌继续看这本书,大多都是图片配上简略文字说明,我都草草翻过,直到翻到第58页,我不自觉地停下
两个字赫然出现在我面前,“冥想”,还是那个打坐的女人,但现在她就这样躺在了地上,闭着眼睛,神情轻松自然,我仿佛也感染了她的宁静。
“冥想,meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。
一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。
一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。”
我缓慢地读着上面的文字,似懂
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