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盛崖余将跑过自己的军士与剩下的军士分开，好在众人没有落下太多，一波一波的跑了过来，百夫长点完人数不在少人后盛崖余站在阵前。
看着呼哧呼哧喘着粗气的众人笑道：没关系，没关系，可能是今天没有发挥好，不急，不急，谁也不是一出生就在娘胎里跑出来的。
以后每天两次，都能练出来，没事儿。盛崖余的话一出口，众人的心里瞬间凉了半截的耷拉着个脑袋。
盛崖余见状笑骂道：妈的，每年领我二十两银子的时候咋不见你们这么垂头丧气。说这话盛崖余赶忙接道：所有人，俯卧撑准备！
说着话盛崖余就已经趴在了地上，一众军士大眼瞪小眼的看着眼前的盛崖余。一百夫长好奇问道：小官人，何为俯卧撑？
盛崖余听闻翻了翻白眼没有多言，一旁的史进上前骂道：俯不俯卧撑的尔等勿管了，照做便是。史
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